Showing all 9 results

DLACZEGO WARTO MIEĆ INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY?

Chcę skontaktować się z Radkiem w celu rozpoczęcia współpracy!

   

Plan treningowy Dieta Pakiet Dieta + Plan Treningowy
1 miesiąc 97 zł 197 zł 247 zł
3 miesiące
247 zł
397 zł
547 zł  HIT!
6 miesięcy 397 zł 647 zł 797 zł

+ Do każdego pakietu Suplementacja Gratis!

Pytania do planu Treningowego:
1. Napisz mi proszę swoją: wagę, wzrost, wiek.
2. Jaka jest Twoja aktywność fizyczna?
3. Czy masz jakieś kontuzje?
4. Jaki jest Twój cel treningowy? Możesz podesłać swoje zdjęcie i zdjęcie osoby, do której sylwetki aspirujesz.
5. Napisz gdzie chcesz ćwiczyć (siłownia/w domu/inne), ile możesz poświęcić czasu na trening i ile razy chcesz ćwiczyć w tygodniu?

Pytania do diety: 
1. Napisz mi proszę swoją: wagę, wzrost, wiek.
2. Co lubisz jeść, czego nie? Wdaj się w szczegóły.
3. Ile preferujesz posiłków dziennie?
4. Chcesz schudnąć, przytyć czy utrzymać wagę?
5. Masz jakieś alergie/uczulenia/nietolerancje?

Odpowiedzi na pytania napisz do mnie na radekusik@o2.pl
W zakładce kontakt zajdziesz nr mojego konta bankowego. Po otrzymaniu należności i odpowiedzi na pytania w ciągu 48 godzin otrzymasz swój plan treningowy!

1 Trening Personalny do 90 min – 149zł

Pakiety Treningowe

Treningi 60 minut:

Pakiet 12 Treningów Personalnych – 1000zł                 83zł/Trening

Pakiet 24 Treningów Personalnych – 1750zł               72zł/Trening

Treningi 90 minut:

12 Treningów Personalnych – 1300zł                           108zł/Trening

24 Treningi Personalne – 2000zł                                    83zł/Trening

Nowość! Pakiet Instruktażowy dla początkujących ,,Jak poprawnie ćwiczyć na siłowni?”

5 Treningów 90minutowych + 1 Gratis – 499zł

 

Dlaczego warto Kupić Plan i dietę?

Wszyscy marzymy o doskonałej sylwetce. Jednak, aby to osiągnąć, nie można ograniczać się do półśrodków, lecz dać z siebie 100 % pod każdym względem. Ważna jest zarówno dieta jak i plan treningowy – taki pakiet da nam najlepsze efekty oraz będzie najkorzystniejszy pod względem finansowym. Nie czekaj, zamów już teraz i zbuduj piękną sylwetkę pod okiem profesjonalisty!

Chcę skontaktować się z Radkiem w celu rozpoczęcia współpracy!
  • Plany Treningowe

    Dieta / 1 miesiąc

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Plan Dietetyczny / 1 miesiąc zawiera:
    – Nazwy …

  • Plany Treningowe

    Dieta / 12 Miesięcy

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Plan Dietetyczny / 12 miesięcy zawiera:
    – Nazwy posiłków …

  • Plany Treningowe

    Dieta / 3 Miesiące

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Plan Dietetyczny / 3 Miesiące zawiera:
    – Nazwy posiłków …

  • Plany Treningowe

    Dieta + Plan Treningowy / 1 Miesiąc

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Dieta

    Plan Dietetyczny / 1 miesiąc zawiera:
    – Nazwy …

  • Plany Treningowe

    Dieta + Plan Treningowy / 12 Miesięcy

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Dieta

    Plan Dietetyczny / 3 miesiące zawiera:
    – Nazwy posiłków …

  • Plany Treningowe

    Dieta + Plan Treningowy / 3 Miesiące

    Plan dietetyczny jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i wagę, ewentualne dolegliwości i alergie pokarmowe). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie posiłków, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.

    Dieta

    Plan Dietetyczny / 3 miesiące zawiera:
    – Nazwy posiłków …

  • Plany Treningowe

    Plan Treningowy / 1 miesiąc

    Plan Treningowy jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i siłę, ewentualne kontuzje i dolegliwości). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie ćwiczeń, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.
    Plan Treningowy zawiera:
    – Nazwy ćwiczeń w języku polskim lub angielskim (w przypadku kiedy trudno znaleźć polskie odpowiedniki nazw …

  • Plany Treningowe

    Plan Treningowy / 12 Miesięcy

    Plan Treningowy jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i siłę, ewentualne kontuzje i dolegliwości). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie ćwiczeń, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.
    Plan Treningowy zawiera:
    – Nazwy ćwiczeń w języku polskim lub angielskim (w przypadku kiedy trudno znaleźć polskie odpowiedniki nazw …

  • Plany Treningowe

    Plan Treningowy / 3 Miesiące

    Plan Treningowy jest indywidualnie dobierany do Twoich potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu (tzn.: uwzględnia cel podopiecznego, jego aktywność fizyczną, wiek i siłę, ewentualne kontuzje i dolegliwości). Jest to system najlepiej dobranych dla Ciebie ćwiczeń, aby pomóc osiągnąć Ci cel najszybciej jak to możliwe.
    Plan Treningowy zawiera:
    – Nazwy ćwiczeń w języku polskim lub angielskim (w przypadku kiedy trudno znaleźć polskie odpowiedniki nazw …